Poks on klassikaline ja intensiivne kahevõitlusala, kus kaks sportlast võistlevad spetsiaalsetes kinnastes neljanurgelisel ringil. Matši eesmärk on tabada vastast täpsete ja lubatud löökidega kehasse või peasse, püüdes samal ajal vältida vastase rünnakuid osava kaitse, põigete ja kiire jalgade töö abil. See spordiala nõuab võistlejatelt erakordset füüsilist vastupidavust, plahvatuslikku jõudu, külma närvi ja strateegilist mõtlemist, kusjuures võit saavutatakse kas kohtunike punktide alusel pärast kõigi raundide läbimist või vastase puhta nokaudiga.
